Atletas de diferentes disciplinas dicen estar listos para ir por la medalla de oro 

Santo Domingo. – Atletas de diferentes disciplinas de atletismo manifestaron estar preparados para las competencias que tienen por delante a partir del próximo domingo, cuando comiencen a correrse las primeras carreras.

Los mismos expresaron que se han enfocado en preparar su condición física para los compromisos que tienen por delante y poner la bandera de su país en alto.

Para Greisi Montero, de 20 años, corredora de la selección de Puerto Rico, la preparación de su cuerpo comenzó hace varios años y confiesa que parte de su preparación antes de cada carrera es “escuchar música y escribir versículos de la Biblia que la ayuden a fortalecerse mentalmente”. La joven gacela confiesa sentirse fuerte y sana para su compromiso y que tiene mucha fe en su equipo.

De su lado, el dominicano Gerald Núñez, corredor de los 400 metros con vallas, dice estar más que preparado para representar a su país y que ahora mismo se encuentra “en mi mejor momento”.

El joven, quien dice ser el heredero de Félix Sánchez, señaló que parte de sus objetivos durante el entrenamiento que realizaba era conocer la pista y poder elaborar un mejor plan de carrera.

En iguales términos se pronunció Lidio Andrés Feliz, quien confía en su equipo y valora el buen estado de la pista, además de afirmar que está totalmente convencido de que la representación dominicana conseguirá más medallas de oro en los próximos días.

¿Qué hacer después de cada carrera? Terapeuta de la selección de atletismo de Puerto Rico lo revela

Santo Domingo. El terapeuta atlético y fisioterapeuta deportivo de la selección de atletismo de Puerto Rico, Dr. Efrén Collazo Hernández, explicó que el éxito en la preparación de los atletas depende de un trabajo multidisciplinario, en el que participan diversos profesionales de la medicina deportiva con el objetivo de garantizar el mejor rendimiento físico de cada competidor.

Collazo Hernández señaló que el proceso inicia con la elaboración de un plan de trabajo personalizado, diseñado de acuerdo con las necesidades y objetivos de cada atleta.

Posteriormente, el equipo médico brinda acompañamiento durante los entrenamientos, asistiendo en las rutinas de calentamiento, activación muscular y atención inmediata de cualquier molestia o dolencia que pueda presentarse.

El especialista indicó que, una vez concluyen las prácticas, se desarrolla una fase preventiva enfocada en el control de la inflamación, el manejo del dolor y la recuperación física, con el propósito de disminuir el riesgo de lesiones y mantener a los deportistas en óptimas condiciones.

Asimismo, explicó que durante la noche los atletas reciben un tratamiento más especializado en la clínica, donde se aplican terapias avanzadas de recuperación. Según expresó, este proceso se realiza de manera continua para que cada deportista llegue en las mejores condiciones posibles al momento de competir.