¿Qué hacer después de cada carrera? Terapeuta de la selección de atletismo de Puerto Rico lo revela

Santo Domingo. El terapeuta atlético y fisioterapeuta deportivo de la selección de atletismo de Puerto Rico, el Efrén Collazo Hernández, explicó que el éxito en la preparación de los atletas depende de un trabajo multidisciplinario, en el que participan diversos profesionales de la medicina deportiva con el objetivo de garantizar el mejor rendimiento físico de cada competidor.

Collazo Hernández señaló que el proceso inicia con la elaboración de un plan de trabajo personalizado, diseñado de acuerdo con las necesidades y objetivos de cada atleta.

Posteriormente, el equipo médico brinda acompañamiento durante los entrenamientos, asistiendo en las rutinas de calentamiento, activación muscular y atención inmediata de cualquier molestia o dolencia que pueda presentarse.

El especialista indicó que, una vez concluyen las prácticas, se desarrolla una fase preventiva enfocada en el control de la inflamación, el manejo del dolor y la recuperación física, con el propósito de disminuir el riesgo de lesiones y mantener a los deportistas en óptimas condiciones.

Asimismo, explicó que durante la noche los atletas reciben un tratamiento más especializado en la clínica, donde se aplican terapias avanzadas de recuperación. Según expresó, este proceso se realiza de manera continua para que cada deportista llegue en las mejores condiciones posibles al momento de competir.