Cómo proteger tu piel durante las olas de calor en República Dominicana

República Dominicana. – Ante las altas temperaturas que han azotado al país, es importante que los dominicanos sepan cómo proteger su piel de la exposición de los rayos solares.

La comunidad médica y expertos en salud y dermatología enfatizan la importancia de tomar precauciones y seguir recomendaciones específicas para protegerse durante este período de altas temperaturas.

Expertos aseguran que la sobre exposición a los rayos ultravioleta o UV puede causar quemaduras solares, ya que los rayos UV penetran las capas exteriores de la piel y pasan a las capas más profundas, en donde pueden dañar o matar las células de la piel.

Las personas que no tienen mucha melanina son las que suelen quemarse más fácilmente con el sol, por lo que deberán protegerse cubriendo las áreas sensibles, utilizando bloqueador solar, limitando su tiempo total de exposición y restringiendo su tiempo de exposición al sol entre las 10 a.m. y las 2 p.m.

La cosmetóloga Virginia de Jesús recomienda a la población: 

*  Aplicar un bloqueador solar con un factor de protección solar (SPF) de entre 30SPF a 50SPF, o mayor a 50SPF si estén condiciones de exposición prolongada.

* Reaplicar el protector solar regularmente cada 2 a 4 horas.

* Evitar la exposición solar directa en horas de mayor temperatura: Entre las 10 a.m. y las 4 p.m.

* Utilizar sombrero y ropa con mangas para mayor cuidado de la piel.

* Tomar agua con frecuencia, incluso si no siente sed, para evitar la deshidratación.

La exposición frecuente y prolongada a los rayos ultravioleta durante muchos años es la principal causa de cáncer en la piel, por lo que el cuidado de esta y la sobre exposición al sol no debe tomarse a la ligera.

Examine la piel periódicamente para detectar el desarrollo de tumores sospechosos o los cambios de una lesión ya existente en la piel. La detección precoz y el tratamiento a tiempo, son fundamentales para incrementar las tasas de prevención del cáncer en la piel.